Valmentajakoulutus

Liitto ja yhteistyötahot tarjoavat e-urheilun valmentajille koulutusta vuonna 2019. Liitto järjestää koulutukset psyykkisen valmennuksen, taitovalmennuksen ja fyysisen harjoittelun sekä ravintovalmennuksen tiimoilta. Liitto ja yhteistyötahot järjestävät vuonna 2019 koulutuksia kaikentasoisille valmentajille. Valmentajakoulutus jakaantuu neljään eri koulutukseen:

Liiton ja yhteistyötahojen koulutustarjonta 2019
Työpajat
Valmentajien starttikurssi
Ohjaajakoulutus
Huippuvalmentajakoulutus

Valmentajien starttikurssi 27.4 Ahlman – Tampere

Valmentajakurssi on suunnattu aloitteleville tai hieman pienemmän valmennuskokemuksen omaaville valmentajille. Jos haluat aloittaa valmentamisen tai osallistua seuratoimintaan ja järjestää ohjattua toimintaa niin kurssi antaa hyvät eväät siihen. Kurssi toimii ponnistuslautana kohti e-urheiluvalmentajana toimimista. Myös pienemmän valmennuskokemuksen omaaville valmentajille kurssi tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden kehittää omaa osaamistaan. Kurssin jälkeen sinulla on työkaluja ohjata lasten sekä nuorten e-urheiluharjoituksia turvallisella ja kehittävällä tavalla. Koulutus järjestetään Ahlmanin tiloissa yhteistyössä Ahlmanin kanssa lauantaina 27.4.2019. Kouluttajina toimivat Aapo Räntilä ja Niklas Hirvelä.

Kurssin oppisisältö käsittelee muun muassa mitä on e-urheilu ja valmentaminen sekä kuinka vedän käytännössä e-urheiluharjoituksen. Opit myös harjoitusten koostamista ja sisältöjen rakentamista. Myös lajiharjoitteluun syvennytään päivän aikana. Kurssi kestää yhden päivän.

Kurssin osaamistavoite:
Kurssin jälkeen valmentajalla on työkaluja opettaa ja ohjata lasten ja nuorten e-urheiluharjoituksia turvallisella sekä kehittävällä tavalla.

Kurssin alustava aikataulu ja sisältö:

Lauantai 27.04.2019, 9.00-17.30
09.00          Tervetuloa koulutukseen, Pedagogiikka valmentamisessa.
09:30          Elektronisen urheilun toimintaympäristö
10:30          Harjoitteet ja harjoitussuunnitelmat elektronisessa urheilussa 12.00-12.45    Lounas
12:45          Lajitaitojen valmentaminen
14.30          Harjoituskokonaisuuden suunnittelu
15:30          Valmentaminen käytännössä ja palautteenanto
17.00          Loppuyhteenveto; oppimisen tarkistaminen ja reflektointi.

Kurssin hinta on 55 euroa. Hinta sisältää lounaan.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: aapo.rantila@seul.fi
puh. 045 634 1090

Ilmoittaudu viimeistään 7.4.2019 mennessä.

Ilmoittautumisen yhteydessä kerro onko sinulla elektronisesta urheilusta kokemusta ja minkä pelin valmentaminen kiinnostaisi eniten.

OHJAAJAKOULUTUS
Ohjaajakoulutus on Varalan urheiluopiston ja Ahlmanin ammatti- ja aikuisopiston yhteistyössä järjestämä monimuotokoulutus. Ohjaajakoulutus kestää vuoden verran ja siellä syvennytään kattavasti erilaisiin valmennusteemoihin sekä toimintaympäristön kehittämiseen. Sisältöjä ovat muun muassa ohjaamistaitavuus, fyysinen toimintakyky, pedagogiikka, valmennuksen perusteet, toimintaympäristön hallinta ja kehittäminen, sekä vahva kattaus e-urheilun lajiosaamista.
Lisätiedot: https://varala.fi/opiskelu/e-urheilun-ohjaajakoulutus/

HUIPPUVALMENTAJAKOULUTUS
Huippuvalmentajakoulutus on suunnattu jo pidempään valmentaneille. Koulutus auttaa valmentajia kehittämään itseään ja pelaajiaan kohti ammattimaisempaa harjoittelua. Huipputason pelaaminen vaatii myös huipputason valmentajia. Koulutuksissa pääset syventymään eri aihealueisiin kattavasti. Koulutus koostuu kolmesta eri koulutuksesta: Psyykkinen valmennus, taitovalmennus ja fyysinen harjoittelu ja ravintovalmennus. Fyysisen harjoittelun ja ravintovalmennuksen koulutuksen ohjelma:

Lauantai
10.00 Harjoitusohjelmien koostaminen elektronisessa urheilussa
11.00 Periodisointi vaihtoehdot elektronisessa urheilussa
11.30-12.30 Lounas
12.30-13.30 Kehon rakenteellinen tasapaino
14.00-15.30 Käytännön harjoitus rakenteellisesta tasapainosta
15.30-16.30 Ravitsemuksen kokonaisuus
16.30-17.30 Päivällinen
17.30-18.30 Aerobisen harjoittelun perusteet ja pitkäaikaiset vaikutukset kehoon
18.30-19.30 Käytännön aerobinen harjoitus
20.00 Iltapala
Mahdollisuus saunomiseen ja uimiseen

Sunnuntai
7.30-8.30 Aamupala
8.30-12.00 Psyykkinen valmennus – kilpaileminen
– Taitavan kilpailemisen osataidot, mm. epäonnistumisen ja vastoinkäymisten sietäminen, nollaamisen taito, kilpailurutiinit, kilpailunomaiseen harjoittelun sekä monipuolisen kilpailun analysointi
12.00-13.00 Lounas
13.00-13.45 Testaus elektronisessa urheilussa – miksi ja miten
13.45-14.30 Yleisimmät vammat elektronisessa urheilussa ja niiden ennaltaehkäisy
14.30-15.30 E-urheilijan ravitsemuksen erityiskysymykset
– Ravitsemuksen seuraaminen
– Hiilihydraattien ajoitus
– Turnauksien ravitsemus
15.30-16.30 Käytännön liikkuvuusharjoitus ja riittävän liikkuvuuden testaaminen
16.30 Päivällinen ja koulutuksen lopetus

Huippuvalmentajakoulutus järjestetään yhteistyössä urheiluopistojen kanssa. Ajankohdat ovat seuraavat:

 Hinta liiton jäsenille 180 e per koulutus ja ei-jäsenille 280 e.
Kaikki kolme koulutusta kerralla jäsenille 620 e ja ei-jäsenille 920 e.
Hinta sisältää täysihoidon, majoittumisen 2-3 hengen huoneissa, aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan sekä koulutuksien todella mahtavan sisällön.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:aapo.rantila@seul.fi
puh. 045 634 1090